Prodotti per migliorare la potenza, la libido negli uomini. Elenco

11 settembre 2022

I prodotti per uomini che migliorano la potenza sono stati usati per centinaia di anni. I popoli antichi non hanno esitato a dimostrare la loro vita sessuale in immagini e leggende. L'attrazione era una parte importante della vita.

Ad esempio, Erbes (l'antica enciclopedia medica egizia) descrive numerose ricette per migliorare la funzione erettile. Il libro descrive varie buste per il pene. Gli egizi usavano il salice, l'acacia e il ginepro per il trattamento.

Nell'antica Grecia, vari afrodisiaci erano comunemente usati per migliorare la potenza. Ad esempio, i greci erano sicuri che mangiare i genitali di un gallo o di una capra fosse sufficiente per migliorare le funzioni del pene.

Anche nell'antica Roma gli uomini erano molto preoccupati per la debolezza sessuale, poiché la forza maschile era considerata il segno più importante dell'autosufficienza. C'erano molte prescrizioni per il trattamento dell'impotenza nei libri di medicina romani. A quel tempo, i medici usavano porri, trementina, asparagi, aglio. Oggi, alcuni di questi alimenti sono anche considerati potenti afrodisiaci.

specie

Ci sono una varietà di prodotti per migliorare la potenza. Gli esperti hanno scoperto che gli uomini che rinunciano agli alimenti proteici (carne e prodotti a base di carne) a favore del vegetarianismo hanno molte più probabilità di soffrire di disfunzione erettile.

Gli alimenti vegetali contengono anche proteine, anch'esse necessarie per una vita sessuale appagante. Ma la condizione principale è una dieta equilibrata. Ciò significa che non puoi semplicemente mangiare carne o solo verdure.

Il pesce è altrettanto importante. Contengono molte vitamine e minerali di cui un uomo ha bisogno. I prodotti ittici contengono molti aminoacidi che hanno un effetto positivo sulla produzione di testosterone, che a sua volta influisce sull'eccitazione del pene.

Le verdure contengono anche sostanze necessarie per il lavoro a tutti gli effetti non solo del sessuale, ma anche di altri sistemi del corpo umano.

I prodotti che migliorano la potenza includono anche i dolci. Ad esempio, il miele d'api naturale ha molte proprietà utili. In combinazione con alcune noci, l'effetto è intensificato e l'uomo sente rapidamente una spinta in più.

tabella dei prodotti

Ci sono un certo numero di prodotti che sono molto comunemente usati per aumentare la potenza:

Tipologia di prodotto	Caratteristiche dell'effetto sul corpo di un uomo
radice di zenzero	Migliora l'erezione, partecipa al ripristino del sistema riproduttivo. Lo zenzero contiene le proteine necessarie, una grande quantità di vitamine, minerali e sostanze biologicamente attive. Lo zenzero non solo migliora la potenza, ma ha anche un effetto rinforzante su tutto il corpo.
Latticini	Kefir, formaggio magro, ricotta e altri prodotti aumentano la quantità di testosterone prodotta dal corpo di un uomo. Questo migliora l'erezione.
verde speziato	Timo, cumino e alcune altre erbe sono state a lungo riconosciute come afrodisiaci naturali. Puoi aumentare la libido rapidamente.
noccioline	Quasi tutte le noci contengono una grande quantità di proteine naturali, che stimolano l'eccitazione del pene.
bacche e frutti	Questi prodotti contengono fibre vegetali grossolane (fibra). Migliora la qualità e l'attività dello sperma e ha anche un effetto positivo sull'erezione.
cioccolato amaro	È un afrodisiaco, aumenta la libido e normalizza anche l'equilibrio ormonale.
frutti di mare	stimolare l'eccitazione. Colpiscono non solo gli uomini ma anche le donne.
Grano	Contengono magnesio, necessario per aumentare il volume del testosterone. Il magnesio, ottenuto da vari tipi di cereali (es. grano saraceno, avena o frumento), ha anche un effetto positivo sul sistema cardiovascolare. Una grande quantità di magnesio si trova anche nell'uva.

I prodotti contengono molte vitamine utili che migliorano la potenza maschile.

Ad esempio, i più efficaci sono:

Vitamina B9.Migliora la condizione dei vasi sanguigni e delle terminazioni nervose. Di conseguenza, l'organo sessuale viene fornito con la quantità di sangue necessaria, che provoca l'eccitazione sessuale. Vale anche la pena consumare più cibo con le vitamine del gruppo B, poiché migliorano la resistenza e rafforzano il sistema nervoso umano.
Vitamina A. È necessario per la sintesi delle proteine e degli stessi ormoni sessuali.
vitamina EÈ coinvolto nella formazione di più spermatozoi. La vitamina E aiuta anche a mantenere i vasi sanguigni in buona forma.
Vitamina C.Responsabile dell'attività e della vitalità degli spermatozoi. Ha anche un effetto generale di rafforzamento e rafforzamento sul corpo di un uomo.
Vitamina D. Necessario per il corretto funzionamento del sistema genito-urinario.
Zinco.Necessario per il pieno funzionamento dell'intero sistema riproduttivo. Lo zinco è necessario anche per la sintesi del testosterone.

È anche utile mangiare cibi ricchi di magnesio, selenio e L-carnitina.

I 10 migliori prodotti

Nonostante quasi tutti i prodotti naturali contengano alcune sostanze utili, vale la pena evidenziare gli afrodisiaci più efficaci.

Ostriche

In primo luogo c'è questo noto afrodisiaco, che può anche migliorare significativamente lo stato del funzionamento sessuale di un uomo. La leggenda narra che un personaggio famoso e seduttrice del cuore delle donne con il cognome Casanova abbia mangiato almeno 50 ostriche a colazione poiché hanno avuto un effetto immediato.

I frutti di mare sono la prima cosa da mangiare per migliorare la potenza.

Le ostriche stimolano la circolazione sanguigna, contengono zinco e aminoacidi necessari per la produzione di ormoni "maschili". Grazie ai piatti con le ostriche, la quantità di spermatozoi aumenta e lo sperma stesso diventa più attivo.

passera e sgombro

I prodotti per migliorare la potenza includono varietà di pesce grasso. Ad esempio, la passera contiene una grande quantità di vitamine A ed E, oltre allo zinco. Questo pesce si differenzia per il fatto che viene assorbito dal corpo molto rapidamente. Si consiglia di utilizzarlo al vapore, in umido o bollito.

Grazie a questi metodi di cottura, nel pesce vengono conservati tutti gli oligoelementi utili e gli acidi omega-3 e omega-6, necessari anche per la sintesi del testosterone.

Lo sgombro aumenta anche la libido. Contiene fosforo e acidi utili. Scegliendo tra sgombro di fiume e di mare, dovresti dare la preferenza alla seconda opzione, poiché questo pesce contiene più vitamine.

rapa

La barbabietola contiene aminoacidi e vitamine. La maggior parte dei nutrienti nei semi della verdura. Aumentano la potenza migliorando la sintesi del testosterone. Questo aumenta il desiderio sessuale dell'uomo.

Tesoro

Questo prodotto delle api rafforza e ripristina la potenza maschile. Il miele più efficace è quello di gelsomino o quello ricavato dalle api dai fiori di orchidea. Questo prodotto contiene una grande quantità di proteine necessarie per la normale circolazione sanguigna e il suo flusso nella zona pelvica. Grazie a questa proprietà del miele, le erezioni durano più a lungo.

Il glucosio e il fruttosio si trovano nel miele e in altri prodotti delle api. Queste sostanze aumentano la resistenza e l'attività cerebrale.

noccioline

Questo prodotto contiene molte vitamine. Ad esempio, le noci contengono magnesio e vitamina E. Contengono anche un componente aggiuntivo e molto importante: l'arginina. È necessario per la sintesi dell'ossido nitrico. Senza di loro, un'erezione è impossibile.

Si consiglia di mangiare frutta secca cruda ogni giorno. Durante il trattamento termico (frittura), la maggior parte delle proprietà utili vengono perse.

Per migliorare la potenza, i pinoli sono considerati i più efficaci. Questo prodotto può essere consumato in qualsiasi quantità. Vale anche la pena mangiare regolarmente la noce moscata. Tuttavia, ha bisogno di essere consumato un bel po' (una noce moscata in 2 giorni è sufficiente). Ma in forma schiacciata, questa noce non ha proprietà utili.

Sykhuzina

Così si chiama lo stomaco del cammello. Questo prodotto è molto difficile da trovare poiché, a differenza degli altri afrodisiaci in questa lista, non è venduto in nessun negozio di alimentari. Tuttavia, questo è un agente molto potente che viene chiamato un analogo naturale del Viagra. Tutto grazie all'effetto quasi immediato.

La buona notizia è che il caglio dovrebbe essere consumato in quantità molto piccole (non più di 2-3 g alla volta) affinché un tale stomaco duri. Ma per questo, l'organo interno del cammello deve essere adeguatamente preparato. Prima viene tenuto in tintura con alcool e quindi asciugato.

uova di quaglia

Le uova di quaglia (più delle uova di gallina) contengono proteine, molto fosforo e aminoacidi. Con l'uso quotidiano di tali prodotti, gli uomini notano non solo un aumento della potenza, ma anche il più rapido recupero della forza fisica e sessuale dopo il rapporto sessuale.

Per la massima efficacia, le uova di quaglia dovrebbero essere consumate crude. Non puoi essere infettato dalla Salmonella perché le quaglie hanno una temperatura corporea di circa 40°C.

la carne

I testicoli di toro (testicoli) sono particolarmente efficaci. Tuttavia, non è necessario mangiare parti del corpo di animali così esotiche. La potenza può essere aumentata se mangi regolarmente tacchino, carne di cavallo, carne di coniglio. Questa carne ha molte più proteine, che aumentano efficacemente la libido.

La carne rossa delle varietà dietetiche migliora lo stato del sistema nervoso e aumenta l'eccitazione sessuale. Tuttavia, la carne non deve essere fritta. È meglio bollirlo o cuocerlo a vapore. In questo modo vengono preservati tutti gli oligoelementi necessari.

sedano

I prodotti per aumentare la potenza possono essere trovati anche nella sua casa estiva. Ad esempio, il sedano cresce in quasi tutti i giardini. Contiene tutti i componenti necessari per migliorare l'eiaculazione e aumentare la durata del rapporto sessuale. Il sedano migliora anche il processo di sintesi del testosterone e stabilizza l'equilibrio ormonale.

cioccolato

Questo è uno strumento ad azione rapida. Il cioccolato contiene componenti unici che migliorano non solo le condizioni fisiche, ma anche morali di una persona. Questo aumenta anche il desiderio sessuale. Tuttavia, questo effetto può essere ottenuto solo se si utilizza solo cioccolato fondente senza riempitivi.

regole di combinazione

I prodotti che migliorano la potenza dovrebbero essere consumati con moderazione. Si consiglia di spruzzare le ostriche con un po' di succo di limone. Spesso, però, non dovresti mangiare i crostacei, poiché in questo caso il mercurio si accumula nel corpo.

Il miele si sposa bene con le noci. Grazie a questa combinazione, la funzione sessuale viene ripristinata in poche settimane. Tuttavia, prima di iniziare a usare il miele, devi assicurarti che l'uomo non sia allergico ad esso.

Inoltre, non combinare tutti gli afrodisiaci sopra elencati con i seguenti prodotti:

prodotti da forno.La cottura contiene lievito, molto zucchero, acidi. Riducono la capacità del corpo di produrre testosterone.
Carne grassa.Tali alimenti sono scarsamente digeriti e portano ad un aumento dei livelli di colesterolo. Questo porta a una cattiva circolazione del sangue.
Fast food.Oltre a molto zucchero, tali prodotti contengono grassi trans, che possono portare a squilibri ormonali se consumati frequentemente.
Carne affumicata.Con questa dieta si formano componenti chimici che, al contrario, inibiscono il processo di sintesi del testosterone. Inoltre, i prodotti affumicati vengono preparati con uno speciale liquido per affumicatura. È tossico e può portare a patologie testicolari.
oli.Vale la pena rinunciare ai prodotti a base di lino, mais e soia. Tali oli compromettono la funzione sessuale e portano alla lentezza dello sperma.

Devi anche astenerti da bevande gassate, caffè e prodotti contenenti caffeina. Si raccomanda di escludere le cattive abitudini (alcol e fumo).

tariffa giornaliera

Poiché la maggior parte dei potenziatori sessuali contiene una grande quantità di proteine, dovresti assicurarti che non ci sia una sovrabbondanza di questo componente nel corpo.

L'assunzione giornaliera di proteine dipende dall'età e dallo stile di vita dell'uomo, o da quanto lavora ogni giorno:

lavoro mentale.Con questa condizione, gli uomini di età compresa tra i 18 ei 30 anni hanno bisogno di circa 92 g di proteine al giorno. È auspicabile che metà della proteina sia di origine animale. All'età di 30-40 anni, la quantità di proteine deve essere leggermente ridotta a 89 g, dopodiché la dose giornaliera deve essere ridotta di altri 5 g.
Lavoro fisico medio.In questo caso, un uomo di età compresa tra i 18 ei 30 anni dovrebbe consumare 97 g di proteine al giorno. Dopodiché e fino a 40 anni questa quantità diminuisce a 94 g, all'età di 40-60 anni questo parametro dovrebbe essere 89 g.
Duro lavoro fisico. Entro i 30 anni, un uomo dovrebbe consumare almeno 103 g di proteine al giorno. Dai 30 ai 40 anni sono 100 g, dopo 40 anni è necessario consumare almeno 96 g di proteine al giorno.

Devi anche considerare la forma fisica, il peso e le possibili malattie di un uomo. È quindi meglio consultare un nutrizionista e calcolare individualmente la dose giornaliera di oligoelementi essenziali, vitamine e altre sostanze essenziali.

Controindicazioni e possibili complicazioni

Ogni prodotto può essere un allergene per una persona specifica. Pertanto, è necessario escludere il verificarsi di tale reazione. Non dovresti abusare di proteine, poiché tali alimenti possono provocare interruzioni nei processi metabolici, soprattutto se un uomo lavora in modo sedentario. Inoltre, in una situazione del genere, non dovresti mangiare troppo miele, poiché può portare ad un aumento di peso.

Le ostriche non dovrebbero essere consumate da persone che soffrono di gastrite o diabete. Contengono anche mercurio, che in grandi quantità può causare gravi complicazioni. Non dovresti mangiare molti prodotti a base di latte fermentato o limitarti generalmente allo stesso tipo di alimenti. Le barbabietole dovrebbero essere abbandonate nelle malattie del sistema nervoso o nell'epatite. La dieta deve essere equilibrata.

menù dietetico

Puoi creare tu stesso un menu per ripristinare la potenza, ma è meglio discuterne con un nutrizionista.

Un tipico pasto settimanale si presenta così:

Lunedi.A colazione si possono cucinare uova strapazzate (è condita con basilico e pomodori) o bere tre uova di quaglia. Si consiglia inoltre di mangiare un pezzetto di pane ai cereali. Per dessert c'è lo yogurt con l'anguria. Come spuntino potete fare un milkshake, aggiungere una banana e un pizzico di cannella. Per pranzo, puoi preparare un'insalata di verdure fresche ed erbe aromatiche (pomodoro, cetriolo, aglio, prezzemolo, cipolla e un po' di olio vegetale). Dovresti anche preparare una zuppa con carne (ad esempio borscht). Il pesce brasato o bollito con le verdure è perfetto per il secondo. Per dessert, puoi mangiare frutta secca. Per cena, gli esperti consigliano di cucinare il fegato di manzo con il cavolfiore. La cena può concludersi con un bicchiere di vino rosso (massimo una volta a settimana).
Martedì.La mattina dovrebbe anche iniziare con le uova e durante il giorno mangiare prodotti dall'elenco degli uomini utili. Ad esempio, dopo cena puoi mangiare un dolce a base di miele con noci. Basta aggiungere una manciata di noci. Di solito sono sufficienti 3 cucchiai per caricare l'energia. l. un tale dolce. La sera puoi cucinare la zuppa di pesce.
Mercoledì.Anche i piatti per colazione, pranzo e cena devono essere stufati o bolliti. La sera si può mangiare una piccola porzione di cozze. Durante la giornata puoi preparare una bevanda tonica. Per fare questo, grattugiare carote, mele e ravanelli (facoltativo). Aggiungere al composto il succo di mezzo limone fresco. La bevanda risultante dovrebbe quindi essere bevuta 1 cucchiaio. l. nel corso della giornata.
Giovedì.Il quarto giorno, puoi diversificare il menu con un piatto di ricotta e cipolle. Ciò richiederà 2 cipolle medie, 120 g di ricotta fresca e 0, 5 cucchiai. latte cagliato. La cipolla deve essere tritata e mescolata con la ricotta. Basta versare la massa risultante con lo yogurt e aggiungere un po 'di verdure.
venerdì.Il quinto giorno, puoi cucinare la zuppa di gamberi a pranzo ea cena. Tritare finemente 2 carote di media grandezza, 1 cipolla, radice di prezzemolo e soffriggere. Successivamente, è necessario mettere l'arrosto risultante in acqua bollente e cuocere per circa 10 minuti. Successivamente, è necessario aggiungere 0, 5 kg di cavolfiore alla zuppa (si consiglia di dividerla in infiorescenze) e cuocere fino a renderla morbida. Per 10 min. Prima che il piatto sia pronto, è necessario aggiungere 200 g di gamberi, anch'essi bolliti in anticipo.
Sabato.Oltre ai piatti standard a base di carne, pesce o pollo, puoi provare i testicoli di agnello. Basta friggerli un po 'con le cipolle in una padella.
Domenica.Il settimo giorno si consiglia di cuocere a vapore lo sgombro. Allo stesso tempo, il pesce non ha bisogno di essere tagliato a pezzi, in modo che tutte le sostanze utili siano conservate in esso. Quando lo sgombro sarà pronto, bagnatelo con del succo di limone fresco. Le barbabietole bollite con le carote sono perfette come contorno.

Un menu più accurato dipende da molti fattori. Ad esempio, su quante proteine dovrebbe mangiare un uomo al giorno. Dobbiamo cercare di diversificare il menu.

I prodotti per gli uomini che migliorano la potenza devono essere freschi. Questo è particolarmente vero per i frutti di mare. Non ci dovrebbe essere melma sul pesce. Vale anche la pena controllare le condizioni degli occhi. Se sono torbidi nel pesce, potrebbe indicare che non è abbastanza fresco.

Anche frutta e verdura dovrebbero essere acquistate solo nei negozi di cui ti fidi, ma è meglio coltivarle nelle fattorie o da soli. È importante che nella lavorazione dei prodotti non vengano utilizzati veleni e altre sostanze dannose per l'organismo.